QUIÉN ES LUCÍA GARCIA MONTENEGRO
Sobre mí
¡Hola! Soy Lucía, de Barcelona, y me gradué en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Desde que me adentré en el mundo del fitness como entrenadora personal, mi objetivo ha sido claro: ayudar a las mujeres a través del ejercicio y el bienestar.
Mi primer contacto laboral en el mundo del entrenamiento y la salud fue en un gimnasio. Durante dos años, mientras cursaba un máster y continuaba formándome en cursos especializados, decidí dar un gran paso. Con mucha ilusión (y algo de miedo), emprendí mi propio camino y así nació Lucía Entrenadora Personal. Mi misión: entrenar a mujeres en Barcelona de manera profesional, ayudándolas a mejorar su bienestar, salud y confianza.
“Disfruto creando un ambiente donde mis clientas se diviertan mientras entrenan, y esto es lo que he querido transmitir en Level Up Workout. ”
No ha sido fácil, y sigue siendo un reto. Aún hoy en día, la mayoría de estudios sobre ejercicio y rendimiento se centran en sujetos masculinos, por lo que muchas veces los resultados no se pueden aplicar directamente a las mujeres y es fundamental crear programas diseñados específicamente para nosotras, adaptados a nuestras necesidades y metas.
Después de muchos años como Lucía Entrenadora Personal, sentí la necesidad de ir más allá de los límites del entrenamiento a domicilio y poder ayudar a más mujeres, independientemente de dónde se encuentren. Así nació Level Up Workout, el proyecto en el que nos encontramos ahora.
Me considero una persona enérgica y optimista. Para mí, la profesionalidad no está reñida con la seriedad y el formalismo. Disfruto creando un ambiente donde mis clientas se diviertan mientras entrenan, y esto es lo que he querido transmitir en Level Up Workout. ¡No esperes una entrenadora seria y formal todo el tiempo, porque te vas a sorprender!
Antes de terminar, quiero agradecer profundamente a mi familia, amigos y a «mis chicas» (mis clientas), por su apoyo incondicional. Por mucho que haya estudiado, sin su ayuda y consejos, así como el aprendizaje constante que me ofrecen mis chicas en cada entrenamiento, esto no habría sido posible.
Ahora que ya me conoces un poco más, ¡espero que disfrutes de Level Up Workout tanto como yo lo he disfrutado creándolo! ¡Nos vemos por aquí!
